老年人社交：70岁以上交友攻略

随着人口老龄化趋势的加剧，老年人的社交问题逐渐成为一个重要议题。70岁以上的老人们可能由于身体机能的下降和生活方式的改变，导致社交圈子变窄。但是，交友对老年人的身心健康有着极为重要的影响。以下是一些70岁以上老人交友的攻略，希望能够对老年人的社交提供一点启示。

参加社交活动

老年人可以通过参加社交活动来扩大交友圈。城市社区或者报刊经常会发布一些老年人活动的消息，你可以去试试看，参加一些感兴趣的活动，在其中结交志同道合的老友。比如去参加游泳、跳广场舞、下棋之类的活动，不仅能够锻炼身体，还能认识一些新朋友。

加入老年俱乐部

老年人俱乐部是老年人活动的天堂，这里能够提供非常多样化的活动，如旅游、公益、文化、运动等等，可以满足不同老年人的兴趣。而且，俱乐部成员通常都是年龄相仿、背景类似的老人，通过参加俱乐部活动也可以认识更多志同道合的老友。

利用网络社交平台

随着科技发展，用数字工具来社交已经成为趋势。网络社交平台不仅能够让老年人了解全球动态，还可以扩展社交圈，使老年人之间更为紧密。老年人也可以使用QQ群、微信群、Facebook等社交平台来建立交友圈，通过线上交流扩大自己的社交范围。

自发组织老年人团体

在当地政府的支持下，老年人也可以自发地组织起来，举办老年人活动俱乐部、文艺社团、旅行团队等，提供老年人社交的场所和机会。通过自发组织的方式，老年人可以更好地发挥自身优势，丰富社会生活。

和家人、邻居保持联系

许多老年人可能离家较远，或者子女因为工作原因不在身边，导致老年人产生孤独感。此时，和家人、邻居保持联系也是非常重要的。无论是打电话、发短信、甚至是月底去超市购物，都能够让老年人感受到家人、社区的关爱，扩大自己的社交圈。